温柔五月，微风和煦，万物蓬勃生长。为进一步加强校园心理健康教育，帮助同学们舒缓学习压力、调节心理状态、培育积极乐观的健康心态，营造温暖治愈、阳光向上的校园氛围，我校顺利开展了丰富多彩的心理健康活动月系列活动。

从笔墨绘心的黑板报创作，到治愈心灵的心理观影；从指尖造美的手工制作、艺术观展，再到轻松有趣的户外解压游戏，一系列多元化、沉浸式的暖心活动，让每一位同学在参与中释放情绪、治愈自我、收获成长。

一、主题黑板报活动

一笔一画绘心声，一言一语暖心灵。在心理健康主题黑板报创作活动中，各班同学积极参与、通力协作。大家精心构思版面、巧妙搭配色彩，围绕心理健康、情绪调节、自我接纳、积极成长等主题，书写温暖文字、绘制精美图案。

(优秀黑板报节选）

 一幅幅内容丰富、版式新颖、色彩明快的黑板报，不仅装点了教室环境，更将心理健康知识、正向生活理念悄然传递。同学们在创作过程中静下心来，用笔尖治愈情绪，用画面传递美好，让积极健康的心理种子在心中生根发芽。

(优秀黑板报节选）

二、主题观影活动

一场光影之旅，一次心灵疗愈。为引导同学们正确认识情绪、接纳自我，学校组织同学们集中观看心理健康主题影片。精选的影片聚焦青少年成长、人际交往、压力和解、自我救赎等真实话题，剧情温暖治愈、寓意深刻。

观影过程中，同学们认真投入、静心感悟，跟随影片的故事脉络，共情角色的喜怒哀乐，直面成长中的困惑与烦恼。透过光影，大家学会了正视负面情绪、理解自我与他人、懂得拥抱不完美的自己。短短观影时光，为大家的内心注入温柔力量，也让大家掌握了更多调节心理状态的方法。

三、手工制作活动

巧手传心意，匠心润心田。手工制作活动现场氛围轻松又温馨，同学们暂时放下学业的忙碌与压力，沉浸式投入到手作创作中。大家认真构思、细心裁剪、耐心拼接，每一个动作都温柔专注。

从简单的创意小摆件到精致的装饰手作，每一件作品都独一无二、饱含心意。指尖的创作过程，是专注自我的过程，也是放空思绪、缓解焦虑的过程。在亲手造物的乐趣中，同学们释放压力、沉淀内心，收获了满满的成就感与幸福感。

四、参观展览活动

以美润心，以艺疗愈。为丰富同学们的课余生活，提升审美素养，滋养积极心态，学校组织同学们参观心理健康手工作品展览。展厅里，一件件色彩鲜活、创意十足的手工作品整齐陈列，全部来自同学们的匠心创作。

每一件作品都承载着少年的温柔与浪漫，藏着独属于青春的美好期许。同学们缓步驻足、细细观赏，在缤纷的手作艺术中感受创意魅力、治愈内心情绪。沉浸式的观展体验，让大家在艺术熏陶中放松身心，在美好事物中治愈自我，学会用温柔的眼光看待生活、接纳生活。

五、户外解压活动

奔赴户外春光，释放青春活力。告别教室的静谧，走出室内的拘束，趣味十足的户外解压游戏火热开展。学校精心设计了多款轻松有趣、互动性强的解压小游戏，兼顾趣味性与放松性。

动现场欢声笑语、热闹非凡。同学们自由组队、积极参与，在轻松的游戏互动中肆意欢笑、尽情舒展。大家暂时抛开学习压力与生活烦恼，在奔跑、协作、玩乐中释放积压情绪，放松身心、增进友谊。肆意的欢笑、鲜活的身影，尽显少年朝气蓬勃的青春模样，也让大家在运动与欢乐中收获满满正能量。

本次心理健康活动月，以多元丰富的活动为载体，将心理健康教育融入日常、融入趣味。从静态感悟到动态体验，从自我治愈到同伴同行，让同学们在轻松愉悦的氛围中学会调节情绪、舒缓压力、拥抱生活。

心理健康是人生成长的基石，向阳而生是青春最好的姿态。未来，我校将持续深耕心理健康教育，开展更多暖心育人活动，持续营造积极、健康、温暖的校园心理氛围，陪伴每一位同学接纳自我、治愈自我、成就自我，以阳光心态、昂扬姿态奔赴热烈美好的青春征程！

图片：五年制学院宣传部

文字：魏博文

编辑：谭文璟

一审：王继

二审：吴斌

三审：扶健